Das Bewusstsein erweitern

Was ist Bewusstseinserweiterung

Bewusstseinserweiterung ist gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit. Deine bewusste Wahrnehmung und Deine Aufmerksamkeit gehen über das Alltagsbewusstsein hinaus. Du wirst Dir anderer oder größerer Aspekte Deiner inneren und äußeren Wirklichkeit bewusst. Durch Steuerung Deiner Aufmerksamkeit und durch Anpassen Deiner Wahrnehmungsfilter kannst du Dein Bewusstsein aktiv verändern und erweitern.

Was bedeutet Bewusstseinserweiterung

Bewusstseinserweiterung ist die Reduzierung oder Veränderung der Wahrnehmungsfilter. Wir nehmen uns oder unsere Umwelt bewusster wahr. Wir nehmen die Welt so wahr, wie sie wirklich ist.

Wir nehmen plötzlich Dinge wahr, die ansonsten auch schon immer da waren, jedoch aufgrund unsere Wahrnehmungsfilter, unserer bewussten Wahrnehmung verborgen blieben.

Warum sollte man überhaupt sein Bewusstsein erweitern

Vielleicht ziehst du immer wieder die gleichen negativen Personen an. Oder finanziell läuft es nie so, wie du es gerne hättest.

Vielleicht hast du tiefsitzende Wunden oder Traumata, die aufgelöst werden wollen. Oder Glaubens- und Gedankenmuster, die Dich immer wieder in Resonanz mit negativen Aspekten der Wirklichkeit bringen.

Vielleicht fühlst Du Dich Fremdbestimmt und weißt nicht, wie du dich wieder selbst ermächtigen kannst. Vielleicht würdest Du gerne wieder mit Gott verbunden sein oder tiefe spirituelle Erfahrungen machen.

Vielleicht möchtest du auch Astralreisen unternehmen oder deine Fähigkeiten im Hellsehen und Hellhören verbessern.

Vielleicht fühlst Du Dich wie in einem Hamsterrad oder wie Neo der noch in der Matrix feststeckt. Vielleicht möchtest Du herausfinden, was Wirklichkeit ist und wie Du selber wieder Schöpfer werden kannst.

Dann solltest du auf jeden Fall Dein Bewusstsein erweitern, Deine eigenen Grenzen sprengen und Deine Wahrnehmungsfähigkeit steigern.

Was ist eigentlich Wirklichkeit

Als Menschen sind wir durch unsere subjektive und selektive Wahrnehmung nicht in der Lage, die Wirklichkeit, so wie sie tatsächlich ist, zu erfassen. Wir haben alle eine individuelle und selektive Sicht auf die Wirklichkeit. Nur durch Kommunikation, Sprache und Übereinkunft sind wir überhaupt in der Lage, uns auf eine gemeinsame Sicht der „Wirklichkeit“ zu einigen. Das große Problem bei der Betrachtung der Wirklichkeit ist, dass die Beschreibung oder das Wort nicht das eigentliche Ding (die „Wirklichkeit“) ist.

So sind wir als Menschen dazu verdammt, die Beschreibung der Wirklichkeit für Real zu halten. Wir sollten jedoch anfangen, uns davon zu lösen und versuchen, hinter die bloße Beschreibung der Welt zu schauen, und versuchen, die Wirklichkeit so wahrzunehmen wie sie wirklich ist. Achtsamkeit, Aufmerksamkeits- Lenkung und Bewusstseinserweiterung sind der Weg dahin.

Wahrnehmung und die Pforten der Wahrnehmung

Wahrnehmung oder Perzeption, ist der Prozess und das Ergebnis der Informationsgewinnung und somit der bewusst- werdung. Reize aus der Umwelt und dem inneren des Menschen werden entweder bewusst oder unbewusst wahrgenommen. Dies geschieht durch Filtern und Zusammenfügen von Teilinformationen zu einem subjektiven, sinnvollen Gesamteindruck.

Die äußeren und inneren Informationen bzw. Teilinformationen werden auch „Perzepte“ genannt. Diese durchlaufen im Prozess der Wahrnehmung unsere Wahrnehmungsfilter (Einstellungen, Erfahrungen, Kulturelle Prägungen, usw.) und werden permanent mit den gespeicherten Vorstellungen über die Wirklichkeit abgeglichen. Die gespeicherten Vorstellungen werden auch Konstrukte oder Schemata genannt.

Durch gezielte Aufmerksamkeit, dem Ändern unserer Wahrnehmungsfilter oder Änderung der Wahrnehmungsstrategien ist es möglich, die Inhalte und die Qualität der Wahrnehmung zu verändern, und so das Bewusst- Sein zu erweitern.

Aufmerksamkeit und Bewusstsein

Energie folgt der Aufmerksamkeit

Bewusstsein und Aufmerksamkeit sind sehr eng miteinander verbunden. Erst durch die Ausrichtung Deiner Aufmerksamkeit auf einen Reiz, einen Gedanken, Gefühle, Verhalten, oder Aspekte der Wirklichkeit wird die Bedingung des bewussten Wahrnehmens geschaffen.

Das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit wird im Yoga, durch Meditation, im QuiGong, Thai Chi und vielen anderen Disziplinen aktiv praktiziert. Durch bewusste Lenkung Deiner Aufmerksamkeit, kannst Du Deinen Gesundheitszustand verbessern, Dein Bewusstsein erweitern, und wahrsten Sinne des Wortes Deine eigene Wirklichkeit erschaffen.

Informationen die unserer Aufmerksamkeit entgehen und somit nicht bewusst wahrgenommen werden, können jedoch trotzdem unbewusst wahrgenommen werden. Durch Techniken wie Trance (Hypnose) oder Schamanisches Reisen können wir uns auch unbewusst wahrgenommene Aspekte wieder bewusst machen.

Selektive Wahrnehmung – Filtereffekte und Wahrnehmungsfilter beschränken unser Bewusstsein

Die Pforten der Wahrnehmung

Unsere bewusste Wahrnehmung ist oft sehr begrenzt. Unsere Aufmerksamkeit wird nur auf bestimmte Aspekte der Wirklichkeit gelenkt. Wir können nur bewusst wahrnehmen, was durch die Pforten der Wahrnehmung zu uns dringt. Diese Pforten sind unsere Wahrnehmungsfilter oder auch Reduktionsfilter genannt. Es sind Filter die wir uns selbst installiert haben, aber auch Filter die von der Gesellschaft in der wir leben installiert wurden. Sie bestimmen unsere selektive und subjektive Wahrnehmung der Wirklichkeit. Sie bestimmen, was wir bewusst wahrnehmen oder was unbewusst durch die Pforten der Wahrnehmung spaziert.

Beispiel:

Du interessierst Dich für ein neues Auto, es soll rot und von einer bestimmten Marke.

Ab dem Zeitpunkt, wo Du Deine Aufmerksamkeit auf diese Art Auto gelenkt hast, wirst Du überdurchschnittlich häufig rote Autos dieser Marke auf den Straßen wahrnehmen. Das kannst du gerne selber bei dir überprüfen

 Konkret passiert dabei folgendes:

Du hast Deine Absicht bzw. Deine Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Aspekt der Realität gelenkt und unsere Wahrnehmungsfilter selektieren ab jetzt diesen Aspekt in Deine bewusste Wahrnehmung. Die roten Autos waren jedoch schon vorher da, nur sind sie unserer bewussten Wahrnehmung entgangen, weil unsere Wahrnehmungsfilter sie ausgefiltert haben.

Im Online Marketing wird der Effekt der selektiven Wahrnehmung übrigens ebenfalls genutzt – hier jedoch manipulativ eingesetzt. Dabei nutzten Suchmaschinen deine zielgerichtete Aufmerksamkeit und spielen mit dem Effekt der selektiven Wahrnehmung.

( Beispielsweise gibst du Waschmaschine in das Suchfeld ein – und bekommst in nächster Zeit sehr viel Werbung und Anzeige für neue Waschmaschinen angezeigt )

Selektive Wahrnehmung

Segen und Fluch der Wahrnehmungsfilter

Das es Wahrnehmungsfilter gibt, ist durchaus wichtig, denn ansonsten würden wir viel zu viele Informationen wahrnehmen und wären außerstande unseren Alltag zu meistern.

Die Reduktionsfilter schützen uns vor einem „Overload“ an Informationen.Sie sorgen auch dafür, dass unsere Aufmerksamkeit nur auf für uns relevante Aspekte der Wirklichkeit gelenkt wird. Sie sorgen – wenn man so möchte – für Resonanz mit der Außenwelt. Der Nachteil ist, dass wir uns der meisten Wahrnehmungs- und Reduktionsfilter gar nicht bewusst sind. Somit nehmen wir nur wahr, was unsere Filter zulassen. Viele Aspekte der Wirklichkeit bleiben unserem Bewusstsein daher verborgen.

Falsche oder überholte Glaubenssätze, Einstellungen die nicht mehr aktuell sind, negative Gedankenmuster, usw. – die unsere Filter definieren, können dafür sorgen, dass wir im Außen mit Dingen oder Personen resonieren, die weder gut für uns sind, noch uns irgendwie glücklich machen.

Fremdbestimmte Wahrnehmungsfilter

Eine große Gefahr ist auch die Einflussnahme auf unsere selektive Wahrnehmung von äußeren Kräften. Manipulation & Framing durch Werbung, Medien, Politik und andere Einflusskräfte sind ein ernstzunehmendes Problem. Denn die mittlerweile ausgereiften Techniken der Manipulation sind in starkem Maße dazu geeignet, die selektive Wahrnehmung des Individuums nachhaltig zu beeinflussen. Meist merken wir diese Einflussnahme überhaupt nicht, da wir Achtsamkeit nicht regelmäßig praktizieren, nicht bewusst genug sind oder falsche Autoritäten unhinterfragt akzeptieren.

Wahrnehmungsfilter richtig nutzen

Das Gute bei Wahrnehmungsfiltern ist, dass wir selber die Kontrolle übernehmen können und nicht unserem Schicksal ausgeliefert sein müssen. Daher sollten wir uns nicht nur unsere Wahrnehmungsfilter achtsam anschauen, sondern auch versuchten unsere Aufmerksamkeit auf positive Aspekte zu lenken. Wir sollten aus unseren Filterblasen aussteigen, uns einen Überblick verschaffen und Achtsam und mit gelenkter Aufmerksamkeit unser Bewusstsein erweitern.

Wie der Künstler und Dichter William Blake in seinem Werk “Die Hochzeit von Himmel und Hölle“ ganz richtig schreibt:

 „Würden die Pforten der Wahrnehmung gereinigt, erschiene den Menschen alles, wie es ist: unendlich.“

Unsere selektive Wahrnehmung bzw. unsere Wahrnehmungsfilter werden bestimmt durch verschiedene Faktoren.

Wahrnehmungsfilter erkennen um das Bewusstsein zu erweitern.

Neurologische Filter
Unser Gehirn kann nur eine bestimmte Anzahl an Informationen gleichzeitig verarbeiten. Das Nervensystem filtert ca. 200 Bits, die bewusst gleichzeitig wahrgenommen werden können. Zu mehr Informationsaufnahme ist unser Gehirn nicht in der Lage. Neurologische Filter sind ein Schutzmechanismus für unseren materiellen Körper und dienen dazu, unseren analytischen Verstand nicht zu überfordern. Unserer Ansicht nach ist das Bewusstsein jedoch grenzenlos und kann ohnehin nicht von unserem kleinen Ego verstanden werden.

Einheitserfahrungen, Ausserkörperliche Erfahrungen, oder Samadhi Erfahrungen sind für jeden Menschen möglich, auch wenn die zu verarbeitenden Informationen unseren analytischen Verstand überfordern.

Individuelle Filter
Jeder Mensch hat unterschiedliche persönliche Erfahrungen im Leben gemacht. Wir sortieren unsere Wahrnehmung über unsere Einstellungen, Mindsets, Glaubenssätze, Ängste, Werte, Bedürfnisse, Glaubenssysteme und Erinnerungen. Diese Filter sind jedoch keine festen Instanzen. Sie sind fließend. Wir können mit etwas Arbeit unsere individuellen Filter beobachten, anpassen und aktiv ändern – so erweitern und verändern wir unsere bewusste Wahrnehmung – und können andere Aspekte der Wirklichkeit wahrnehmen.

Kulturelle und soziale Filter
Bildung, Erziehung, kulturelle Werte und Vorstellungen sind sehr starke Wahrnehmungsfilter. So hat ein Yanomami Indianer aus dem Amazonas Gebiet hat eine komplett andere kulturelle Ausrichtung seiner bewussten Wahrnehmung, als ein Stadtbewohner in Berlin. Kulturelle und soziale Filter sind leichter zu erkennen als individuelle Filter, aber kaum oder nur mit sehr viel Arbeit zu ändern.

Zusammenfassung:

Durch festgelegte Wahrnehmungsfilter (kulturelle & soziale, individuelle und neurologische) dringt nur ein kleiner Teil der Wirklichkeit in unser Bewusstsein. Wir sind uns nur der Informationen bewusst, die unsere Wahrnehmungsfilter passiert haben. Der große Rest der Informationen ist zwar wahrnehmbar, jedoch eher unbewusst. Wollen wir unser Bewusstsein erweitern, müssen wir uns unsere Wahrnehmungsfilter genau anschauen. Der beste Weg dazu ist Achtsamkeit. So können wir alte Glaubenssätze finden und auflösen, unsere Aufmerksamkeit auf andere Aspekte der Wirklichkeit lenken und so unser Bewusstsein erweitern.

Das Unbewusste bewusst machen

Alles, was wir nicht bewusst wahrnehmen, können wir trotzdem unbewusst aufnehmen. Auf diese Informationen können wir in der Regel jedoch nicht zugreifen. Wir schaffen es nicht, dass unbewusste wieder ins Bewusstsein zu holen. Den meisten Menschen ist das Unterbewusste verschlossen.

Es gibt jedoch Mittel und Wege, wie wir trotzdem auf die aufgenommenen Informationen zugreifen können, jedoch meist nicht über unsere Verstandeseben, sondern eher über unsere Intuition. Im Traum können wir einen Eindruck vom Unbewussten gewinnen. Mit den richtigen Techniken, können wir lernen, dieses Meer aus Wissen und Information anzuzapfen und für uns zu nutzen. Entspannungstechniken, Psychotope Pflanzen, Hypnose, Trance, Klarträumen oder Astralreisen, können dabei ein geeigneter Zugang sein.

Wie du dein Bewusstsein erweitern kannst und welche Methoden zur Bewusstseinserweiterung es gibt erfährst Du in diesem Artikel

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